SUP Coaching - Echauffement

03/04/2013

Nous vous en parlions hier mardi lors du lancement de la version 2.0 de SUPjournal.com, c’est une nouvelle rubrique Pédago qui voit le jour avec des web séries qui répondront au nom de SUP Coaching, des vidéos qui vous proposent, tous les 15 jours, de débuter et progresser pas à pas, que ce soit dans les vagues comme sur le plat.
Grâce aux bons soins de Ronald Richoux, le tout nouveau rédacteur pédagogue de SUPjournal.com, et de Yann Rifflet, préposé aux "cascades" mais surtout à la réalisation et au montage de ces web séries, voici donc le tout premier épisode de SUP Coaching !
La clé d'une bonne session de SUP dans les vagues comme sur le plat, c'est d'abord un bon échauffement à terre avant de partir sur l'eau. Quelques gestes pratiques et simples à retenir !

 

Source : Ronald Richoux/SUPjournal.com

tags: pédago Ronald Richoux Yann Riflet échauffement

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